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Les activités de cette saison 2020-2021

Quel bonheur de vous retrouver, ou de vous rencontrer enfin, de retrouver cette liberté qui nous manquait tant! Afin de pouvoir vous proposer vos activités favorites dans le respect des contraintes sanitaires en vigueur à ce jour, c'est sur la base d'un nouveau planning que ces activités vous sont proposées, en sorte de respecter les recommandations de distanciation sociale (en accueillant 6 pers max par cours) mais également afin de pouvoir désinfecter les locaux et le matériel, ainsi que de désinfecter à la pression vapeur chaque hamac.

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Pour garantir les séances dans les meilleures conditions :

- la réservation en ligne est obligatoire ( comme d'habitude).

- l'accès au vestiaire sera suspendu ou limité à une seule personne à la fois.

- du gel hydroalcoolique sera disposé à l'entrée de la salle avec obligation soit d'y recourir soit de se laver les mains au lavabo à votre arrivée.

- chacun veillera, durant les séances, à conserver une distance de sécurité vis à vis des autres présents.

- chacun pourra venir avec son propre masque et le porter s'il le souhaite.

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Dans ces conditions, nous allons pouvoir retrouver nos habitudes

et nos activités, et notre plaisir d'être ensemble.

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Hamac Yoga Bambou à Carbonne le Samedi 19 septembre

Week-end Hamac Yoga Bambou & Nâtha Yoga dans le Lot

Nous avons le plaisir, Stéphanie professeur de Nâtha Yoga et Géraldine responsable des activités de Hamac Yoga,  de vous présenter notre nouveau stage, le 10 et 11 Octobre 2020. A Blanquefort-sur-Briolance, dans le Lot à 2h de Toulouse, offrez-vous un week-end ressourçant et de bien-être en plein nature.

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Informations pratiques et utiles :

Accueillons l’automne en pleine nature ! Cette fois, les bambous vont se poser dans un petit havre de paix à 45 minutes de Toulouse (Carbonne), au milieu des arbres, où coule une rivière, près des champs et loin des bruits.

Je vous propose un atelier de 3 heures où nous explorerons différentes facettes du Hamac Yoga Bambou, avec des intensités et des hauteurs du hamac différentes.

Nous commencerons par un réveil énergétique du corps tout en douceur avec le hamac hauteur des genoux.

Nous enchaînerons avec une variation de la Salutation au Soleil avec le Hamac hauteur des hanches pour monter en puissance.

Une petite pause infusion stimulante et hydratante.

Nous repartirons de plus belle avec le hamac hauteur du nombril, pour vivre les sensations de liberté et de lâcher-prise d’être en l’air et à l’envers.

Enfin, le repos bien mérité : vivez l’expérience du Watsuaérien. Allongé dans votre cocon, laissez votre corps aller, je m’occupe de tout : étirements, digiponction et massage du dos.

Début de l’atelier à 10 h 30, rdv point de rassemblement à 10h15.

Atelier à 45€ pour les adhérents / 55€ non adhérents.

Point de rassemblement : place de la République, en face de la pharmacie :

https://goo.gl/maps/VGfK7EjCftvUpXYUA

Réservez vite votre place en ligne. Seulement 5 places disponibles.